働きたくねえ社畜パパの子育てと仕事の奮闘記!水面下でセミリタイアを目指す。

子育てと仕事を両立している働きたくない社畜パパです。社畜脱出を願いセミリタイアの実現にも取り組んでいくブログです。

2021-06-09から1日間の記事一覧

ダイエット中の甘い物の不足はバナナ、シリアルで乗り切れ!そして筋トレでカロリーを使い、バランスよく鍛えよ!

①ダイエット中は甘い物が食べたくなる、代替の食べ物で乗り切れ! 1、 バナナのカロリーは意外と低い。 2 シリアルも物を選べばカロリーを抑えられる。 ②筋トレでカロリーを消費せよ!筋肉を鍛え若々しさを保て! ③上半身、下半身バランスよく鍛え若々しくあ…