①腹筋はキッチンでつくられる。 ②腹筋運動、筋トレは筋肉の溝を深める作業に過ぎない。 ③腹筋を割るのはそれほど難しくない。技術である。 ④さあ、絞りきった身体を手に入れよう。 ◆記事のポイント◆ ・腹筋を割るためには除脂肪が全て。・筋トレの腹筋は腹筋…